Lessonレッスン

Hormesis Studioホルミシススタジオ

ホルミシススタジオは、自然のラジウム鉱石を原料にして作られた漆喰壁です。
漆喰壁から適度な温度のラドンガスが発生し、室内を満たしているスタジオです。
天然鉱石から発生する「ラドン」と呼ばれる低濃度の放射線が新陳代謝の促進、細胞の活性化、
免疫力や自然治癒力の促進といった効果をもたらせてくれます。
各レッスンに取り入れることで、より効果的で即効性のあるレッスンを体感することができます。

  • ホルミシス バーオソル

    すべてのダンスの基礎といわれるバレエを,床に寝た状態や座った状態でバレエの動きを行い、
    それによってプロのバレエダンサーのような美しい身体を作ります。
    バーオソルは様々な嬉しい効果(柔軟性向上や筋力アップ・機能改善・身体矯正)が期待できるため、
    近年では日本でもフィットネス愛好家・プロダンサー・スポーツ選手・モデルなど多くの方に受け入れられています。
    ホルミシススタジオで、更なる効果を是非体感して下さい。靴下一枚から始められるので、お気軽にご参加いただけます。
    定員7名までの少人数制なので、行き届いたレッスンをさせていただいております。

    ホルミシス バーオソル イメージ

    受講日時
    月・木 19:30~20:30
    土曜日 10:30~11:30
    入会金
    3,000円
    月謝
    ■5,000円/月4回
    ■9,000円/月8回
    チケット
    15,000円/10回 (6ヶ月有効)
    ビジター
    1,800円/1回 (入会金なし)
    講師
    稲垣亘

    体験レッスン(500円)

  • ホルミシス ヨガ

    当ホットヨガは、体を温め、また動かすことで代謝をよくし、むくみや冷えを防止したり、
    美肌作りや骨盤の位置を調整するなど、大変注目を受けているヒットネスの一つです。
    パステルでは、更に効果が得られるホルミシススタジオにてレッスンを行っており、
    ホルミシスの持つ効果と相乗してより早く結果を出すことができます。

    ホルミシス ヨガ イメージ

    受講日時
    火曜日 9:30~10:30
    入会金
    3,000円
    月謝
    5,000円/月4回
    チケット
    15,000円/10回 (6ヶ月有効)
    ビジター
    1,800円/1回 (入会金なし)
    講師
    HIRO

    体験レッスン(500円)

  • ホルミシス ベリーダンス

    楽しく、ゆっくり、体を動かしてゆったりと気持ちを落ち着かせて身も心もほぐしてみませんか?
    自分の身一つ、お気軽にきてください!年齢・体型全く気にしなくて大丈夫です。
    ホルミシススタジオで更なる効果を実感してみて下さい。

    ホルミシス ベリーダンス イメージ

    受講日時
    火曜日 19:00~20:00
        20:00~21:00
    入会金
    3,000円
    月謝
    4,000円/月4回
    チケット
    12,000円/10回 (6ヶ月有効)
    講師
    Ser

    体験レッスン(500円)

  • ホルミシス フラダンス

    楽しくて心も身体も癒してくれるフラダンスを始めてみませんか?
    フラダンスの基本ステップや美しいハンドモーションなど、技術を学びながら皆で楽しく習得していきましょう♪
    免疫力を高め、新陳代謝を促す効果のあるホルミシススタジオでより高い効果を実感して下さい。

    ホルミシス フラダンス イメージ

    受講日時
    木曜日 11:00~11:45
        17:00~17:45
    入会金
    3,000円
    月謝
    5,000円/月4回
    チケット
    15,000円/10回 (6ヶ月有効)
    講師
    高橋 泉

    体験レッスン(500円)